＃ストレッチ

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  【インピンジメント症候群】超音波エコーで見る“肩の痛み”の正体

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  「腕を上げると途中で違和感がある」「洗濯物を干す時に肩が痛い」。 そんな“肩の違...

  2025.11.14

  シニアと健康
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  【密着レポート】縁の下の力持ち──スポーツトレーナーの1日

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  選手を支えるスポーツトレーナー。その1日に密着しました。

  2025.05.23

  医療の仕事
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  【大型連休前に】座ることが原因!?エコノミークラス症候群にご注意を！

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  楽しみな長期休暇を悲しい思い出にしないために…長距離移動に潜む健康リスクとは

  2025.04.25

  生活と健康
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  【トレーナー志望者必見】現役トレーナーが語る、現場のリアルと資格取得のポイント

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  数多くあるスポーツトレーナー資格の紹介と、活躍までの道についてご紹介します！

  2025.01.17

  医療の仕事
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  正月太り解消！脂肪燃焼しやすい体を作る簡単ストレッチ！

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  正月太りのあなたに！脂肪燃焼しやすい体を作るストレッチをご紹介します！

  2025.01.10

  体験レポート
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  【コラボ企画】糖尿病フェア＠日本生命病院に行ってきました

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  2024年11月15日(金)に日本生命病院で実施された「糖尿病フェア」の様子をリポートします！

  2024.12.06

  体験レポート
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  デスクワークで凝り固まった体に！簡単ストレッチで体も心もスッキリ！

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  あなたの体、凝り固まっていませんか？簡単ストレッチで心も体も健康になりましょう！

  2024.08.23

  体験レポート
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  「あんたも歳やな」はウソだった！？知られざる筋肉痛の謎

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  「歳をとったから筋肉痛がくるのが遅くなる」って本当!?スポーツ科学の先生に聞きました。

  2024.07.12

  シニアと健康