忙しい日常にひとときの休息を。医療知見に基づいたお役立ちコラム。
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あなたの体、凝り固まっていませんか？簡単ストレッチで心も体も健康になりましょう！
また腰が痛くなってきた…辛い腰の痛みの原因や効果的なストレッチとは？
